no to tak nie chcialem tego zmieszac razem tylko chodilo mi o cykl ze dobrac razem... staz treningowy to od wrzesnia, a i tak juz sobie dobralem na cykl ... kreatynka, masoweczka i to nitro a po cyklu aminokwasy tylko mam jeszcze pytanie bo jak tego tyle mam to proporcje nalezy zmienic czy tak jak podaja na opakowaniu ? bo ja chcialbym tego nitro [...]
Dobra, koniec świąt, laby i innych takich cza się zabrać ostro do roboty! /-)_ Z dobrych wieści to informuję, że znowu dostałam @. 8-) Cykl trwał tylko 22 dni, ale z dwojga złego to chyba wolę tak niż raz w roku. %-) 27 grudnia 2014 TRENING Zaczęłam nowy, ale od ostatniego dnia, bo i w moim piwnicznym pure się zdarzy, że ławeczka zajęta. %-) A nie [...]
efekty to daje dieta i trening jeśli chodzi o to co do XP to ja bym wziął cm3 bo taki cykl już miałem i ładnie poszło (przy wyżej wspomnianych czynnikach) czy starczy Ci na cykl- to zależy i musisz policzyć to sam, bo nie wiem jaki chcesz zrobić długi cykl, a jest to bardzo proste do policzenia, bo robisz to według zasady na DT 10g kreatyny (XP+ 4 [...]
. Nie chciałem walić npp tyle samo co propa. Jest to mój pierwszy cykl, chciałem zobaczyć jak reaguje na wszystko. A po drugie pytanie nie dotyczyło cyklu tylko badań. Może nie powinienem tego pisać, ale pieprzysz o tym, że chcesz zobaczyć jak reaguje organizm, to po co npp dajesz razem z propem na pierwszy cykl, skoro nie wiesz jak reagujesz na [...]
z liczba serii to raczej tak dobrałem czytajac inne posty i tez troche patrzac na siebie ale bardziej czytajac posty czyli lydki mam robic 1 minicykl 20 2 mini cykl 15 ... itd tak ?? aha i zapomnilem poweidzic ze to bedą wspiencia na palce w siadzie czyli izolowane bo boje sie mimo wszystko o kregosłup :( aha czyli może byc jeden trening [...]
[...] liczba serii to raczej tak dobrałem czytajac inne posty i tez troche patrzac na siebie ale bardziej czytajac posty http://www.sfd.pl/temat162413/ czyli lydki mam robic 1 minicykl 20 2 mini cykl 15 ... itd tak ?? aha i zapomnilem poweidzic ze to bedą wspiencia na palce w siadzie czyli izolowane bo boje sie mimo wszystko o kregosłup :( Tak. Co Ci [...]
[...] powoli i widac ze to nie czysty miesien ale tez troche fatu. Przedewszystkim teraz bardzo mi zalerzy aby mi doszlo kilka Kg w miare czystej masy do wakacji -przewiduje ze cykl bedzie trwał około 5tygodni po czy tydzien rtegeneraci i zmiana treningu na rzezbe. Trenuje na siłowni i mam dostep do wszelkiego sprzetu, mam czas na 3 treningi w [...]
bij śmiało, przyjacielu. od kataru jeszcze nic się nie stało nikomu. szamię metkę solo (pierwszy cykl) i też mnie dopadł katar... jakby tego było mało gorączka 37,5. 5 dni pomęczyłem się, posiedziałem w domu, siłki nie zaniedbałem oczywiście i kulturka. bij śmiało, przyjacielu co nas nie zabije to nas wzmocni edit: jak możesz to napisz do mnie na [...]
A cykl ciągnij min 16 tygodni Prop się nadaje na tyle tygodni, czy jakaś podmianka ewentualna na enana? Wrzuciłem go, z racji tego, że łatwiej chyba zadziałać jakby się skutki uboczne pojawiły. Dodatkowo, jeżeli będę ciągnął dłużej, to co podczas cyklu? Kontrola co jakiś czas hormownów, lipidogram, próby wątrobowe. W razie problemów z utrzymaniem [...]
A propo dlugich estrow w krotkich cyklach... za pomoca kalulatora steżen (http://www.roidcalc.com/) ulozylem taki cykl jak na fotce starałem sie uzyskać w miare rowny rozkład stezenia przez jak najdluzszy czas saa to Omka cykl 4on = 28dni Mz duzy front, nie nadaje sie dla nowicujsza, cisnienie moze wywalic! Co myslicie? Tylko rozwarzam. Mozna by [...]
A podobno naukowo badane i potwierdzone te wszystkie plany a6w i abs-y. Chociaż ja osobiście byłem zadowolony z efektów a6w. Ale spróbuje teraz na cyklu robić 3x w tygodniu po 1 ćwiczeniu. To jak możesz to daj mi jakiś przykładowy split, czytałem wiele tematów i w większości jest split 1r w tygodniu każda partia. Więc opinie są podzielone. Co do [...]
Panowie, odkopuje swój temat z przed kilku miesięcy, bo po co zakładac nowy, skoro ten sam temat dyskusji :) Tak jak planowałem z jesienią ruszyć swój peirwszy cykl, tak zrobie. Planuje wystartowac na początku listopada. Kilka pytań podsumowujących: - 1. Dawka: Z pomocą forumowiczów, doszedłęm do wniosku że 20mg ed będzie dla mnei odpowiednią [...]
[...] po okresie roztrenowania zwiazanym ze startem w zawodach ,wlasnie od przyszlego tyg wchodzę już na poważną masowke by zrobic dobrych kilka kg,Mialem w planach jakis cykl kreatynowy stąd też okazja do przetestowania produktow hi-teca ktorych musze przyznać nie próbowałem (być moze bylo bledem).Nigdy rowniez nie stosowalem zadnych [...]
[...] przez 30 dni - rozkręca się po 3 tygodnaich wiec po co? Noo booster - po tym idzie masa ale pieniedzy, pomijam ze w dni wolne nie widze sensu brania tego. Pierwszy miesiac to trening z zakresem 15-10 powt i na samej diecie/gainerze i białku. Drugi miesiac - cykl masowy na stakach/kreatynie z konkretnym czasem trwania - min. 6 tygodni. zdr.
[...] tak przy okazji jak ktos ma fajny pomysl na nazwe to piszcie wracajac do tematu to wczoraj poszedl juz 6 shot, w sumie 3000mg(wiecej niz w sumie przez caly 1 cykl) i mam nadzieje, ze powoli zacznie sie cos dziac Co do firmy zdecydowalem sie wkoncu na DNA, zobaczymy czy bede zadowolony... Za tydzien startuje z winem, jeszcze nie [...]
Siemasz Papaj. Prosiłbym o doradzenie. Nigdy nie robiłem cyklu na kreatynie. Jedynie białko, carbo, bcaa. No i tak się zastanawiam nad wejściem na cykl. Natomiast mam pewne obawy. Kreatyna hamuje wodę w organizmie, z tego co wiem. A mi zależy na masie takiej, jakby to nazwać.. Swojską Bo np. jak robiłem tą głodówkę na alergię, to praktycznie nic [...]
Hmm dziki za opinie:p mam na wydanie okolo 320 zlotych na ten cykl i oparlem go na promocjach w sklepie sfd:D bardzo spodobala mi sie masowka az 9000gram z hi teca patrząc na jej zawratość skaldnikoą widać że to całkiem niezły gainer:) brał bym go okolo 200 gram dziennie co by wystarczylo na 45dniowy cykl krea alkalynu bierze sie stosunkowo mniej [...]
Ogólnie tak szczerze to cykl z dupy :) Jeśli moge ci doradzić: jedyne co się nadaje to carbo i białko z tego co chcesz kupić. Cp - lepiej zainwestować w coś innego HMB - praktycznie nie działa Glutamina - nie potrzebna, małe działanie, temat podwieszony Który cykl? Jaka dieta? Jaki rozkład białka/węgli/tłuszczy? Poza tym nic ci się z wackiem nie [...]
generalnie jak na cykl bez kreatynowy pimp sprawuje się bardzo dobrze nie ma w nim duzo kofeiny przezco nie spłyca oddechu jedna porcja jak narazie w pelni starcza, pompa to zależy od wielu czynników min. diety i intensywności także żecz indywidualna co mi najbardziej przypadło do gustu w tym produkcie to skupienie. amino to amonokwasy ogólnie [...]